La Salle 50+ Salud, nutrición y bienestar: Salud integral

• Fechas:

Todos los martes de junio

• Horario:

De 10:00 a.m. a 12:00 m.

En la Universidad de La Salle nos interesamos por tu salud y tranquilidad, es así como nace este espacio enriquecedor, pensado a detalle para ofrecerte todo aquello que necesitas para redescubrir tu bienestar físico y emocional. Este curso es una guía práctica hacia una vida más saludable, donde aprenderás a cuidar tu cuerpo, nutrir tu mente y adoptar hábitos que mejoran tu calidad de vida desde el autocuidado y el conocimiento.

Este curso ofrece

Conocimientos actualizados sobre salud física y emocional, junto con estrategias para mantener una alimentación balanceada y consciente. Incluye prácticas de bienestar mental como ejercicios de respiración, relajación y autocuidado, además de actividades diseñadas para promover la vitalidad y un envejecimiento saludable. Todo esto con el acompañamiento profesional necesario para facilitar la adopción de rutinas saludables en la vida diaria.

¿A quién va dirigido?

A personas mayores de 50 años interesadas en mejorar su salud integral, prevenir enfermedades, mantener su energía y vivir con mayor plenitud y bienestar.

Objetivo del curso

Promover el bienestar integral en personas mayores de 50 años a través de herramientas prácticas de nutrición, salud preventiva, autocuidado y gestión emocional.

*Egresados y estudiantes de la Universidad podrán acceder a un 20% de descuento, y los docentes y administrativos a un 25% de descuento sobre el valor de las ofertas de educación continuada.
*La realización del curso o diplomado está sujeta al cumplimiento del número mínimo de inscritos establecido por la Universidad.